বাড়ি> শোলিস্ট
কখনও কি কেউ এত জোরে নাক ডাকতে শুনেছেন যে, ট্রেনের পাশ দিয়ে যাওয়া ট্রেনের মনোযোগ আকর্ষণের জন্য লড়াই করে? এই ব্লগ পোস্টটি রোমাঞ্চকর জগতের গভীরে প্রবেশ করবে নাক ডাকা রেকর্ড করো, সেইসাথে এর আকর্ষণীয় বিজ্ঞান এবং বিতর্ক... - এছাড়াও যারা কুখ্যাত নাক ডাকা এবং নির্দিষ্ট ঘুমের অভ্যাসের অদ্ভুত কিন্তু বিস্ময়কর অঞ্চলে প্রবেশ করতে সক্ষম হয়েছেন, এবং এই ধরনের অদ্ভুত চশমার সাথে যুক্ত সম্ভাব্য প্রতিকূল স্বাস্থ্য ঝুঁকির উপর আলোকপাত করেছেন।
রেকর্ড ভাঙুন – যদি আপনি আপনার ব্লু টিক পেতে চান, তাহলে এমন অসাধারণ কাজ করার জন্য প্রস্তুত থাকুন যা আগে কেউ করেনি। নাক ডাকা — ঘুমানোর সময় পৃথিবীর অন্য কারো চেয়ে বেশি শব্দ করা। যারা নাক ডাকার জন্য গিনেস বুক অফ ওয়ার্ল্ড রেকর্ড তৈরি করেছেন তারা আক্ষরিক অর্থেই সারা রাত ধরে "মাথা ঘুরিয়ে দেওয়ার মতো"।
তাহলে, প্রশ্ন হল: কেন কিছু লোক এত জোরে নাক ডাকে? নাক ডাকা হল সেই শব্দ যা ঘুমের সময় মুখ এবং নাক দিয়ে বাতাসের প্রবাহ আংশিকভাবে বন্ধ হয়ে গেলে তৈরি হয়। এই বাধার ফলে উপরের শ্বাসনালীর টিস্যুতে কম্পন হয় যাকে আমরা ব্যাকিং বলি - নাক ডাকা। এটি তাদের ওজনের সাথে সম্পর্কিত, তাদের নাক বন্ধ আছে কিনা বা তারা মদ্যপান করে কিনা তার সাথে সম্পর্কিত; তারা হয়তো অন্যদের তুলনায় কম নাক ডাকে!

জানা গেছে যে বিশ্বের সবচেয়ে জোরে নাক ডাকা লোকটি যুক্তরাজ্যের বাসিন্দা এবং সর্বোচ্চ ১১১.৬ ডেসিবেলের মতো জোরে শব্দ করতে পারে! এই ধারণা থেকে বোঝা যায়, উড্ডয়নের সময় একটি জেট ইঞ্জিনের শব্দ প্রায় ১২০ ডেসিবেল - হ্যাঁ, আমাদের এখানে থাকা চ্যাম্পিয়ন নাক ডাকা শব্দের চেয়ে সামান্য বেশি! বলাই বাহুল্য, তার রাতের কনসার্টগুলোই ছিল সবচেয়ে কার্যকর উপায় যে আমরা সকলেই ঘুমের মধ্যে খুন হইনি।

এটা এক ধরণের অযৌক্তিকতা, নাক ডাকা রেকর্ড করো অবিশ্বাস্য (LOL), কিন্তু চিকিৎসাগতভাবে বলতে গেলে এটি তাৎপর্যপূর্ণ। সবাই সম্ভবত ভারী নাক ডাকার সাথে পরিচিত, যা অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ, একটি গুরুতর এবং প্রায়শই নির্ণয় করা যায় না এমন অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি ঘুমের সময় শ্বাস বন্ধ করে দেয়। এখানে সবচেয়ে প্রাণঘাতী: যদি আপনার স্লিপ অ্যাপনিয়া থাকে এবং এটি চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে উচ্চ রক্তচাপ এবং গুরুতর হৃদরোগ হল দুটি অবস্থা যা অনেক বেশি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তাই অতিরিক্ত নাক ডাকার কারণ হতে পারে এমন যেকোনো কিছুর জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আমহার্স্টের এই ঘুম ভাঙা যন্ত্রগুলির আরও কিছু। বছরের পর বছর ধরে বর্ধিত ট্র্যাফিক নাক ডাকার রেকর্ড পরিমাণের উপর প্রভাব ফেলেছে। সম্প্রতি প্রযুক্তি এত উন্নত হয়েছে যে এটি পরিমাপ করা সম্ভব এবং নাক ডাকা রেকর্ড করো নির্ভরযোগ্যভাবে শোনাচ্ছে। ভবিষ্যতে কতদিন ধরে নাক ডাকার রেকর্ড থাকবে, তা জানার কোন উপায় নেই, হয়তো অন্য কোন দেশে জোরে নাক ডাকার ঘটনা ঘটত।