বাড়ি> শোলিস্ট
ঘুমের সময় আমাদের মস্তিষ্ক এবং শরীর বিভিন্ন পর্যায়ে চক্রাকারে ঘুরে বেড়ায় যাতে আমরা প্রয়োজনীয় বিশ্রাম এবং শক্তি পেতে পারি। পলিগ্রাফ পলিসমনোগ্রাফি বিজ্ঞানীদের ঘুমের প্রতিটি পর্যায়ে একজন ব্যক্তি পর্যাপ্ত সময় ব্যয় করছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করে। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ ঘুম আমাদের ভালো বোধ করতে সাহায্য করে এবং দিনের বেলায় শেখা এবং খেলার মাধ্যমে আমাদের শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে।
পলিসমনোগ্রাফি বা ঘুমের গবেষণা হল আমাদের ঘুমের মান নির্ণয়ের সবচেয়ে সঠিক উপায়। পলিসমনোগ্রাফিতে ব্যবহৃত মেশিনগুলি দ্বারা সম্পাদিত পরীক্ষা এবং পরিমাপ এতটাই সংবেদনশীল যে তারা ঘুমের সময় আমাদের শরীরে ঘটে যাওয়া ছোটখাটো পরিবর্তনগুলিও সনাক্ত করতে পারে। এর ফলে বিজ্ঞানীরা সহজেই নির্ধারণ করতে পারেন যে কেউ তার প্রয়োজনীয় ধরণের ঘুম পাচ্ছে কিনা।
এর অর্থ হল কিছু মিথ আছে যা সম্পর্কে পলিগ্রাফ পলিসমনোগ্রাফি আমাদের উচিত এর সমাধান করা। একটি মিথ হলো পলিসমনোগ্রাফি শিশুদের জন্য নয়। এটা সত্য নয়! পলিসমনোগ্রাফি শিশুদের জন্যও কার্যকর হতে পারে, যদি তাদের কোনও ধরণের ঘুমের ব্যাধি থাকে। তৃতীয় একটি মিথ হলো পিএসজি (পলিসমনোগ্রাফি) দেখতে ভীতিকর বা খুব অস্বস্তিকর। তা সত্ত্বেও, পলিসমনোগ্রাফির সময় ব্যবহৃত মেশিনগুলি সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং ব্যথাহীন।
পলিগ্রাফ (পলিসম্নোগ্রাফি): একটি ভালো দিক হল যে, মানুষকে ৫০ বছর বয়স পর্যন্ত ঘুমের সমস্যার জন্য অপেক্ষা করতে হয় না এবং সবকিছু অপরিবর্তনীয় পর্যায়ে না আসা পর্যন্ত ছেড়ে দিতে হয় না। উদাহরণস্বরূপ, পলিসম্নোগ্রাফি ডাক্তারদের কাছে দেখাতে পারে যে যাদের ঘুমের সমস্যা হয় তাদের শরীর এবং মস্তিষ্কে কী ভুল হচ্ছে। এইভাবে, তারা ঘুমের উন্নতি এবং দিনের বেলায় আরও ভালো বোধ করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারে।
পলিসমনোগ্রাফি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি অত্যাধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে যা ডাক্তার এবং গবেষকদের ঘুমের উপর আগের চেয়ে অনেক বেশি বিস্তারিতভাবে অধ্যয়ন করার অভূতপূর্ব সুযোগ দেয়। একটি ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাম (EEG) হল এমন একটি সরঞ্জাম যা মস্তিষ্কের কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণ করতে সাহায্য করে। পলিগ্রাফ পলিসমনোগ্রাফিএই ডিভাইসটি ঘুমের সময় মস্তিষ্কের কার্যকলাপ ট্র্যাক করে যাতে আমরা আমাদের বিভিন্ন ঘুমের অবস্থা (গভীর ঘুম, স্বপ্ন দেখা ইত্যাদি) পর্যবেক্ষণ করতে পারি।
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
